Mindfulness Gent
AGENDA
Mindfulness Trainingen
Meditatie Avonden
Workshops
Retraites
12 mei- 8 juli 2026
elke week op woensdag avond:
van 18 u 45 – 21 u 15
1/8 juli
+ stiltedag
Plaats: Gent
Prijs: 390 – 420 – 450 euro,
naar gelang je financiële situatie het toelaat.
Een training in mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan
met stress, angst, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en/of pijn.
Ze stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie en focus.
Deze basistraining is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met de uitdagingen van elke dag.
Het is een integrale benadering waarbij zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid wordt bevorderd.
Mindfulness leert je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je kwaliteit van welzijn.
Voorafgaand aan de mindfulness training start is er steeds een individueel intake gesprek.
Dit is een belangrijk onderdeel van de training.
Wil je graag een mindfulness training starten?
Graag plan ik met jou een intakegesprek in, dan kijken we samen of dit het passende moment is.
LIVINGROOM SESSIONS
meditatie avond in een living in het Gentse
1 keer om de maand mediteren we in iemand zijn of haar living.
Er is telkens een thema, twee begeleide meditaties en een theepauze.
Iedereen welkom, beginners én gevorderden.
Deze avonden worden georganiseerd op basis van vrije bijdrage, breng graag contant geld mee en een kussen/matje indien je dit thuis hebt liggen.
Wil je ook komen? Stuur me een mailtje, en ik stuur je het adres.
Telkens van 20 u 30 – 21 u 30
14 april
18 mei
CURSUS INLEIDING TOT HET BOEDDHISME
In deze cursus leer je de basisprincipes van de Buddha en hoe die praktisch toe te passen in het dagelijkse leven.
Verwacht kennis, meer inzicht in jezelf en het leven en praktische handvaten voor elke dag.
De cursus zal bestaan uit input vanuit de eeuwenoude leer, dit eigen maken via gesprekjes per twee, groepsgesprekken, oefeningen en meditatie.
De cursus is een inleiding tot het Boeddhisme voor iedereen die er meer wilt over weten en evengoed een verdieping voor wie al mediteert of een mindfulness training heeft gedaan.
Zin in een exploratie naar een zinvoller bestaan in verbinding ?
Kom en leer hoe jij actief kunt bijdragen aan de kwaliteit van je leven en het leven rondom je.
5 donderdagavonden
19 u – 21 u
4 /11/18/25 juni
2 juli
150 – 180 – 210 euro
(80 voor studenten*)
Locatie: Gent
Is het momenteel moeilijk om het standaard tarief te betalen?
Ik hoor het graag en we kunnen kijken wat er mogelijk is, zodanig je de cursus toch kunt mee doen.
CURSUS INLEIDING TOT HET BOEDDHISME
In deze cursus, Inleiding tot het Boeddhisme, geef ik graag de basis mee van de leer van de Buddha en hoe die praktisch toe te passen in het dagelijkse leven.
Verwacht meer inzicht in jezelf en het leven en een kijkje in de leer van de Buddha met praktische handvaten voor elke dag.
De cursus zal bestaan uit input vanuit de eeuwenoude leer, dit eigen maken via dialoog, groepsgesprekingen, oefeningen en meditatie.
De cursus is een inleiding tot het Boeddhisme voor iedereen die er meer wilt over weten en evengoed een verdieping voor wie al mediteert of een mindfulness training heeft gedaan.
Zin in een exploratie naar een zinvoller bestaan in verbinding ?
Kom en leer hoe jij actief kunt bijdragen aan de kwaliteit van je leven en het leven rondom je.
5 donderdagavonden
19 u – 21 u
4 -11 – 18 – 25 juni 2 juli 150 – 180 – 210 euro (80 voor studenten*) *Is het momenteel moeilijk om het standaard tarief te betalen? Ik hoor het graag en we kunnen kijken wat er mogelijk is, zodanig je de cursus toch kunt mee doen.
Wil je meedoen ? Stuur me een mailtje voor meer info.