Mindfulness Gent

AGENDA

Mindfulness Trainingen

Meditatie Avonden

Workshops

Retraites

MINDFULNESS TRAINING HERFST
30 oktober – 18 december 2025
  

elke week op donderdagavond:
van 18 u 45 – 21 u 15

  30 oktober
  6/ 13/ 20/ 27  november
  4/ 11/ 18  december

+ stiltedag ( 10 u 45 – 16 u )
datum komt nog

Plaats: Gent

Een training in mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan
met stress, angst, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en/of pijn.
Ze stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie en focus.
Deze basistraining is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met de uitdagingen van elke dag.
Het is een integrale benadering waarbij zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid wordt bevorderd.
Mindfulness leert je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je kwaliteit van welzijn.

Voorafgaand aan de mindfulness training start is er steeds een individueel intake gesprek.
Dit is een belangrijk onderdeel van de training.

Wil je graag een mindfulness training starten?
Graag plan ik met jou een intakegesprek in, dan kijken we samen of dit het passende moment is.

contact

 

MEDITATIEAVONDEN

Elke woensdagavond mediteren we in de mooie tuinstudio van Tilly & Valerio.
Er is telkens een thema, twee begeleide meditaties en een theepauze.
Iedereen welkom, beginners én gevorderden.
Deze avonden worden georganiseerd op basis van vrije bijdrage, breng graag contant geld mee en een kussen/matje indien je dit thuis hebt liggen.
Wil je ook komen? Stuur me een mailtje, en ik stuur je het adres.

ik wil komen

Data 2025
Telkens op woensdagen, van 20 u 30 – 21 u 30

24  september
1 – 8 -15 -22 -29 oktober
5 – 12 – 19 – 26 november 
 3 – 10 – 17  december 

 

STILTERETRAITE BRETAGNE
(english below)
25 – 29 OKTOBER 2025   (herfstvakantie) 

call it … a retreat, call it… nature, call it…
a celebration.
Wat gebeurt er als je je terugtrekt in het heiligdom van eenvoud, rust en natuur?
Je jezelf een schuiloord gunt, in de veiligheid van een kleine groep en ondersteuning,
afgeschermd van de snelheid van de samenleving en een teveel aan prikkels?
Naar binnen kijkt, met een warme blik en meditatie zijn werk laat doen.
Nieuwsgierig kijken met een warme blik en het helende vermogen dat aanwezig is, in ieder van ons, zijn werk laat doen.
En dat deelt met anderen, in een samen zijn.
 
Mijn mama ontdekte de plaats eerst, startte een moestuin terwijl mijn papa het huis renoveerde.
Het grote huis, nu beschikbaar met verschillende kamers en een mooie ruimte om te mediteren,
met zicht op zee, is beschikbaar op vijf minuten wandelen van de oceaan !
 
Graag begeleiden Lars en ik een retraite, met zit- en stapmeditatie en pauzes ertussen om te eten,
uit te rusten, een wandeling te maken aan de zee, of er in te springen.
 
De retraite zal gedeeltelijk in stilte doorgaan en hoofdzakelijk in het Engels gegeven worden, met de nodige vertaling in Nederlands en Frans.
Er wordt biologisch en vegetarisch gekookt, geef gerust door als je een allergie hebt.
Er is maar beperkte plaats (max 8 pers). Inschrijven kan tot vrijdag 10 oktober 2025.
 
Kamers/tenplaatsen en prijzen:
Ruime kamer met dubbel bed en privé badkamer (1 of 2 pers) 360 euro pp persoon
of 290 euro voor 2 of 260 euro voor 3
Kamer met dubbel bed en gedeelde badkamer op de gang (1 of 2 pers) 310 euro pp persoon
of 260 voor 2 of 230 euro voor 3
Tent plaats 230 euro. Plaats voor max. 3 tenten.
Er is maximum plaats voor 8 personen.
 
Het tarief is bewust laag gehouden, je betaalt hiermee je de kok, het eten en de logeerplaats.
De begeleiding is op basis van donatie (dana).
Annulatiekosten: 
Bij annulatie1 oktober of later krijg je 50 % van je betaling terug.
Bij annulatie na 10 oktober is er geen terugbetaling nodig.
Bedankt voor het begrip.
Hoe geraak je er ?
Het dichtsbijzijnde treinstation is Quimper, vandaar kan je bus  nemen naar Audierne, meer info later.
Je kan ook carpoolen met andere mensen die komen.
Bij inschrijvingen graag aangeven of je een auto hebt en x plaats voor anderen, of je met de trein komt of graag mee rijdt met iemand.

We kijken er naar uit !Voor inschrijving & vragen: stuur een mailtje naar mindfulnessgent@gmail.com

 
Over Lars Schmidt
Lars is een multidisciplinair kunstenaar en natuurdichter- en denker. Zijn werk slaat een brug tussen kunst, ecologie en meditatie. Hij studeerde in New York City, Berlijn en Glasgow deze studies bewandelden domeinenen als podiumkunsten, beeldende kunst, fotografie, antropologie en oosterse filosofie.
Hij heeft gewoond en gewerkt op biologische boerderijen in Frankrijk en Italië, waar hij een diploma in toegepaste permacultuurontwerp heeft behaald. Hij heeft zich regelmatig teruggetrokken in de berggebieden van Frankrijk en Noorwegen. Zijn langdurige beoefening van meditatie en ecologisch leven vormt de basis voor zowel zijn creatieve werk als werk als facilitator. Lars heeft interdisciplinaire projecten en workshops gecureerd en geleid die improvisatie, ecologisch ontwerp en spiritueel onderzoek met elkaar verbinden.
Hij is lid van het International Ecoart Network.
Meer informatie over Lars:

Foto: Lars Schmidt

SILENT RETREAT    25 – 29 OCTOBER 2025            BRITTANY (autumn holiday)
Call it… a retreat, call it… nature, call it …a celebration.
What happens when you retreat to a sanctuary of simplicity, tranquillity and nature?
You allow yourself a refuge, in the safety of a small group and support, shielded from the speed of society and an excess of stimuli. Look inward, with a warm gaze, and let meditation do its work, in community.

The location
Lieze’s mother discovered the place first and started a vegetable garden while her dad renovated the house.
The large house, now available with several rooms and a beautiful space for meditation (and with a view of the sea…) is being made available to us and situated just a five-minute walk from the ocean.

We would like to offer the possibility of this silent retreat, based on sitting and walking meditation, some guided meditations and talks,  as well as time to rest, eat, walk or take a swim.
To provide support, there will be individual check-ins.
The retreat will be mainly conducted in English, with translation into Dutch or French, if necessary.
The food will be organic and vegetarian. Please let us know if you have any allergies.
There is limited space (max. 8 people).
Registration is open and closes on Friday, 10 October 2025.

Rooms/tent spaces and prices:
Spacious room with double bed and private bathroom (1-3 persons) 360 for one person, 290 per person for 2, 260 per person for 3.
Room with double bed and shared bathroom in the hallway (1-3 persons) 310 per person, 260 per person for 2, 230 per person for 3
Tent: 230  euro per person (there is space for 3 tents max.) There is room for a maximum of 8 people.
The rate has been deliberately kept low; it covers your food and accommodation. The facilitators are paid on a donation basis (dana).
Cancellation fees:
If you cancel the 1st of October or later, refund 50 % of your payment.
Cancellation after 10th of October cannot be refunded anymore.
Thank you for your understanding.

How to get there? 
The nearest train station is Quimper. From there you can take a bus to Audierne.
For people planning to come by car, please let us know, if you are open to carpool.
We then would help you to link up with each other.

About Lars Schmidt

Lars is a poet, multidisciplinary artist, and natural thinker whose work bridges art, ecology, and contemplative practice. With formative years in New York City, Berlin, and Glasgow, his background spans performing and fine arts, somatics, photography, anthropology and Eastern philosophy.
He has lived and worked on organic farms in France and Italy, earning a Diploma in Applied Permaculture Design, and regularly retreated to mountain regions of France and Norway.His long-term practice of meditation and ecological living informs both his creative and facilitation work. Lars has curated and led interdisciplinary projects and workshops that connect improvisation, ecological design, and spiritual inquiry.
He is a member of the International Ecoart Network.
More information about Lars:
https://www.passiveactivism.net/
https://contemplative-arts.org/


We look forward to see you in Brittany !
Lieze & Lars